惠若琪：讀書與排球一樣，都會在堅持中給你驚喜

　　采訪惠若琪這天，正好是她退役5周年。5年前，她結束了自己18年的排球運動生涯，她說退役不是結束，是新的開始。5年后，惠若琪成為全國青聯常委，惠基金創始人，VAL排球聯賽發起人，她依然在繼續為排球事業，為體育事業努力。

　　新年伊始，作為青聯讀書社的成員，惠若琪參加了青聯讀書社云接力主題活動，為全國青年朗讀《荊棘與榮耀——新時代女排奮斗記》序言篇，分享新時代中國女排的奮斗故事。惠若琪說這也正是她參加青聯讀書社的初衷：以書籍為媒介，與青年一起回顧過去、展望未來，通過正向、積極的交流共同學習進步。

　　《荊棘與榮耀——新時代女排奮斗記》一書以時間為線索，講述了2013年到2019年中國女排的拼搏歷程。作為故事的親歷者之一，當惠若琪以讀者身份再次翻看這本書時，“一頁頁翻過，一幕幕往事仿佛在眼前閃過，每一個故事、每一個場景都是那么記憶猶新”。

　　“最難忘的還是備戰里約奧運的那段日子。在2016年里約奧運會前5個月，我進行了人生中第二次心臟手術。”臨近大賽，這場手術讓原本就緊張的備戰時間更加緊迫，如果想要站上奧運賽場，惠若琪就必須在極有限的時間內，接受治療、康復并恢復到最佳競技狀態。“這對我來說是極大的挑戰，但因為有教練、團隊和親友們的幫助與陪伴，我最終還是成功了。現在回想起來，我十分感謝那段艱苦歲月”。

　　最后的故事大家都知道，在克服了種種困難后，惠若琪不僅站上了奧運賽場，還和隊友們一起讓國歌在奧運賽場響起。“這本書對我來說是一段珍貴歲月的回憶，有熱血沸騰，有感動不已，每次讀來都有很大的觸動”。

　　惠若琪的成長始終離不開書籍。小時候，每天繁重的訓練讓惠若琪很少有機會接觸外面的世界，那時讀書對她來說是難得的“感受不一樣世界”的機會；成為運動員后，在訓練之余，惠若琪總會通過讀書來排解壓力；退役后，聽書成為她的新愛好。“讀書對我來說是一個不斷學習的過程”。

　　“我一直都相信，文字是有力量的。讀過的每一本書都有著獨特的價值與意義，最終都會化作支撐我的力量。”惠若琪說。

　　在《荊棘與榮耀——新時代女排奮斗記》這本書中，惠若琪十分喜歡郎平教練在序言中所說，“不是一定贏得冠軍，但是一定要有一顆贏得冠軍的心”。

　　在最初接觸排球時，惠若琪也曾被人質疑。“為了留在賽場上，我必須加倍努力。墊球不好，我就反復調整姿勢，不斷練習，從一開始只能墊幾個，到后來的幾百個。”惠若琪說，“一路走來就如‘不是一定贏得冠軍，但是一定要有一顆贏得冠軍的心’這句話，不是努力了就能做到最好，但一定要抱著做到最好的決心而努力”。

　　惠若琪覺得讀書就像排球訓練一樣，堅持多讀書、讀好書，所積累的知識一定會在某一天回饋以驚喜。“每天重復性的訓練，短期內好像沒有什么變化。但當你練的越多，動作越精準，在未來的某場比賽中，千百次的重復訓練將化作勝利的關鍵一擊”。

　　雖然已經離開賽場，但無論是在生活中、還是在事業里，惠若琪身上依舊有著運動員時期的影子。“在面對挫折與挑戰時，女排精神仍然能給予我強大的力量，積極面對困難，越挫越勇。”

　　“在運動員時期，骨折脫臼、心臟手術，幾次傷病都曾讓我的職業生涯面臨中斷的風險，遇到挫折，我也會焦慮，想要逃避。可挫折就像攔路石，跨不過去，你永遠也無法繼續趕路，不會知道前面的風景如何。”惠若琪說，“女排精神告訴我，挫折總是難免的，挫折并非不可戰勝，要敢于克服挫折。遇到挫折，坦然接受，冷靜思考處理。當你走過那段路，前面有更好的風景等著你。”

　　新的一年，惠若琪希望將這本書與自己的經歷分享給青年讀者，鼓勵大家不要害怕挫折，要學會從書籍中獲得能量，從熱愛中找尋堅持的意義。

　　中青報·中青網見習記者 譚思靜 來源：中國青年報

　　2023年02月07日 11 版